Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как нужно тренироваться, чтобы набрать мышечную массу.

Бывает, что не знаешь, с чего начать, чтобы прийти к здоровому образу жизни.

Рассказываем, что можно и нельзя есть спортсменам перед соревнованиями и почему. «Каждые соревнования в плавании — это не просто демонстрация физической подготовки, но и результат правильной организации питания спортсмена.

Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов заявил, что семена тыквы содержат антиоксиданты, магний, цинк и ненасыщенные жиры.

108-летняя женщина из Японии рассказала, что продолжает работать в собственном барбершопе, несмотря на возраст. Об этом пишет South China Morning Post.

Здоровье зубов и десен напрямую связано с пищей, которую мы ежедневно потребляем.

Эндокринолог, диетолог Лира Гаптыкаева рассказала о причинах ослабления иммунитета весной. В беседе с «Газетой.