Как образ жизни помогает замедлить старение и увеличить активные годы жизни, рассказал директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ имени Петровского, член-корреспондент РАН Алексей Москалев. Старение - процесс управляемый, и примерно на 75% его скорость зависит от нас самих, а не от генов.
Лето – самое то время, чтобы поесть вволю мороженого. Тем более, что это лакомство не только приятно прохлаждает в жару, а еще и может быть полезно для здоровья.
После сильного эмоционального потрясения — смерти близкого человека, развода или даже внезапной радости — сердце может временно потерять способность нормально сокращаться, рассказала «Газете.
Малина — не только лакомство, но и кладезь полезных веществ. В её составе — сахара (до 9 %), органические кислоты (примерно 2 %), пектиновые вещества, а также богатый набор витаминов...
Сосиски, бекон и колбасы и некоторые полуфабрикаты из мяса могут вызывать колоректальный рак, рассказала ТАСС эндокринолог Института клинической эндокринологии ГНЦ РФ ФГБУ "НМИЦ эндокринологии имени академика И. И. Дедова" Минздрава России Екатерина Ершова.
Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская рассказала россиянам, что лучше есть на ужин для хорошего самочувствия. Лучшие продукты для вечернего приема пищи она назвала в разговоре с «Лентой. ру». Доктор порекомендовала придерживаться правила гарвардской тарелки.
Переработки допустимы максимум один день в неделю, нужно обязательно находить время для отдыха для поддержания здоровья. Об этом 360.ru сообщила врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа. Эксперт отметила, что стандартный восьмичасовой рабочий день - оптимальный и абсолютно безопасный для здоровья.
