Названы лучшие упражнения для пресса с фитнес-лентой Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала лучшие упражнения для пресса с фитнес-лентой. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом […]
Стало известно, почему воду лучше пить в первой половине дня Рекомендуется выпивать большую часть воды в течение дня, чтобы избежать нагрузки на почки перед сном, кроме того, питье в первой половине дня активизирует обмен веществ и улучшает […]