Как сделать каждый приём пищи максимально полезным? Поможет метод здоровой тарелки Posted on 25 августа, 2024 by Секрет Фирмы Больше всего энергии организм расходует в первой половине дня. Логично, что самыми калорийными в рационе должны быть завтрак и обед.