Названа оптимальная частота приемов пищи в день Нутрициолог и эксперт международной компании Coral Club Диана Никитина объяснила, как рацион и режим питания влияют на уровень энергии в течение дня и какие ошибки могут приводить […]
В России увеличились пенсии
С 1 января 2024 года в России выросли фиксированные выплаты к страховой пенсии по старости и инвалидности. Стоимость пенсионного коэффициента увеличилась со 129,5 до 133,1 рубля. […]