Названо самое недооцененное упражнение для осанки

Фитнес-тренер Джефф Кавальер назвал самое недооцененное упражнение для осанки. Его слова приводит Men Today. Эксперт заявил, что тяги к лицу помогут исправить осанку и сделать плечи более устойчивыми.

Врач рассказал о профилактике угрожающего россиянам синдрома «мертвых ягодиц»

Тендинопатия, также известная как синдром «мертвых ягодиц», возникает при сидячем образе жизни, из-за длительных поездок на автомобиле или из-за неправильного выполнения спортивных упражнений, объяснил травматолог-ортопед центра «Медфрендс» Мурат Хасароков. О…

Многочасовые мастурбации и коргазм. Миллионы людей прислушиваются к секс-советам из интернета. Безопасно ли это?

В конце 2024 года среди американских студентов стали безумно популярны особые БАДы — так называемые медовые пакетики. Дешевую биодобавку можно купить на заправках и онлайн без рецепта.

Назван способ получить идеальный пресс за два месяца

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ получить идеальный пресс за два месяца. Ее слова приводит Men Today. Тренер порекомендовала шесть упражнений, чтобы прокачать пресс дома.

Названа оптимальная частота приемов пищи в день

Нутрициолог и эксперт международной компании Coral Club Диана Никитина объяснила, как рацион и режим питания влияют на уровень энергии в течение дня и какие ошибки могут приводить к хронической усталости.

Диетолог рассказала о разнице продуктовых корзин мужчин и женщин

Опросы показывают, что мужчины и женщины имеют разные предпочтения в питании, отметила диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.

Россиянам назвали лучшее время для кофе

Нутрициолог и эксперт международной компании Coral Club Диана Никитина назвала лучшее время для употребления кофе и сладкого, чтобы они обеспечили организм энергией надолго и не навредили самочувствию.

В США обвинили Зеленского в растрате американской помощи

Колумнист и бывший офицер ВМС США Джеймс Дюрсо в своей статье для газеты The Hill Украины Владимир Зеленский и другие чиновники страны должны понести ответственность за коррупцию и растрату американской…