EatingWell: снизить кровяное давление помогут шесть привычек Posted on 16 марта, 2025 by Газета.Ru Ограничение алкоголя и соли в рационе, своевременный прием лекарств, здоровый сон, управление стрессом и качественный сон выступают основными факторами защиты от гипертонии.