Как правильно спать при болях в спине: позы, рекомендации Posted on 19 ноября, 2025 by Чемпионат.com Рассказываем, какие позы помогут снять напряжение в теле. По данным ВОЗ, до 80% взрослых хотя бы раз в жизни испытывали дискомфорт или ограничение движений, связанные с болью в спине.