Делимся комплексом упражнений на проработку зон всего тела. Причиной перенапряжения мышц могут стать как тренировки, так и сидячая работа или даже неправильная поза во время сна.

MedicalXpress: безглютеновая диета может подойти людям с аллергией на пшеницу.

С менопаузой (прекращением выработки гормонов, благодаря которым женщина имеет возможность рожать детей) связано много тревог и заблуждений, однако этот период перестройки женского организма не является заболеванием, и, тем более…

Американка, которая отпраздновала 104-й день рождения, поделилась секретом долгой жизни.

22.12.2023 Занятия по йоге пройдут в ЦМД. Фото: pixobay.com В Центре московского долголетия «Братеево» состоятся 25 декабря занятия по йоге. — Занятия способны принести большую пользу нашему здоровью в любом…

Употребление чечевицы положительно влияет на здоровье, способствуя профилактике развития онкологических заболеваний.

Чтобы улучшить настроение во время менопаузы, следует включить в рацион бобовые и орехи, посоветовала врач-гинеколог Екатерина Варламова.

В праздничную ночь, как и на протяжении всего года, трем группам россиян стоит воздержаться от употребления алкоголя, чтобы не навредить своему здоровью.

Неограниченное потребление новогодних блюд может привести к негативным последствиям для здоровья. О том, как сократить калорийность праздничного меню, Pravda.Ru рассказала диетолог Лидия Ионова.

Избежать пищевого «запоя» и, как следствие, набора лишнего веса после окончания новогодних праздников помогут тщательное пережевывание пищи и соблюдение еще нескольких принципов правильного питания.