«Порочный круг»: наедавшаяся до потери сознания женщина похудела на 92 килограмма

Жительница Новой Зеландии Клэр Берт, которая страдала от серьезного расстройства пищевого поведения, похудела на 92 килограмма с помощью операции.

Почему мы чувствуем усталость после отдыха на свежем воздухе и как этого избежать

Пара часов у бассейна — и вас уже клонит в сон, а если провести на свежем воздухе все выходные, накануне понедельника кажется, что сил не осталось совсем.

Врач Бокерия объяснила, что никогда не надо делать утром после пробуждения

Кардиолог Ольга Бокерия констатировала, что в последнее время много людей страдает от тревожности, у кого-то внезапно выявляются психические расстройства, депрессии.

Названа самая полезная ягода, защищающая организм от старения, онкологии и скачков давления

Люди, регулярно употребляющие эту ягоду, надёжно защищают свой организм от старения, скачков артериального давления и даже онкологии.

Гормон сна: как принимать мелатонин, чтобы усилить его эффективность

В большинстве случаев сбои биоритмов и нарушения сна лечат без лекарственных препаратов. Но иногда доктор может назначить мелатонин — гормон, который регулирует циркадные ритмы и помогает наладить сон.

Что съесть, чтобы похудеть: продукты, которые ускоряют метаболизм

В процессе похудения важную роль играет ускоренный метаболизм. Существует две группы продуктов, которые способствуют улучшению обменных процессов в организме. О них «Вечерней Москве» рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

Фитнес-эксперт Каневский назвал проблемы со здоровьем, при которых опасна долгая ходьба

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какой категории граждан стоит с осторожностью относиться к длительным пешим прогулкам и почему.