В конфетах содержатся жиры и другие ингредиенты, которые, вопреки расхожему мнению, не вредят здоровью, рассказал диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов.
Некоторые фрукты содержат вещества, помогающие справиться с бессонницей, считает эксперт по сну Макс Кирстен. Фрукты, которые надо употреблять в пищу, чтобы лучше спать, он раскрыл изданию HuffPost.