Центральный банк РФ установил официальные курсы валют на выходные и понедельник. Регулятор понизил курс доллара до 96,07 рубля с 97,24 рубля в пятницу. Об этом свидетельствуют данные на сайте ЦБ.
Эксперт рассказала, как не сбить режим сна в летний сезон Нутрициолог Виктория Кострова рассказала «Чемпионату», как не испортить режим сна, если летом темнеет позже. Свет вечером задерживает выработку мелатонина, поэтому мозг дольше остаётся в […]